15 წუთი
მარტივი
2
ჟოლო – 70 გრ.
ბანანი – 1 ცალი
კანგაცლილი ნუში – 30 გრ.
სელის ან შვრიის ფანტელი – 1-2 სუფრის კოვი
მომზადებამდე სასურველია კარგად გაყინოთ ჟოლო, ან სხვა ხილი, რომლის დამატებაც გსურთ.
ჩვენ გამოვიყენეთ ბანანი და გაყინული ჟოლო.
ბანანი, ჟოლო და კანგაცლილი ნუში მოვათავსოთ ბლენდერში და კარგად დავაბლენდეროთ, შეგიძლიათ დაუმატოთ 1 სუფრის კოვზი შვრია ან სელის თესლი. სურვილისამებრ დაამატეთ თაფლი.
