ბლოგი

ჯანსაღი საუზმე დღის ენერგიული დასაწყისია. თუ თქვენი საუზმე ნოყიერი და ჯანსაღი იქნება, კარგა ხანს არ მოგშივდებათ, არ მოგინდებათ წახემსება და…

    ბავშვებში ჯანსაღი კვებითი ჩვევების ჩამოყალიბებას მრავალი გრძელვადიანი სარგებელი აქვს.   პირველ რიგში, ჯანსაღი კვება მნიშვნელოვანია მათი ჯანმრთელობისთვის და…

ჯანსაღად რომ იკვებოთ, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ რას, არამედ – როდის მიირთმევთ. ეს პრინციპი ზოგიერთი ქვეყნის ტრადიციაში ღრმად არის ფესვგადგმული. მაგალითად,…

სეზონური დეპრესია, რომელსაც ხშირად სეზონურ აფექტურ აშლილობასაც უწოდებენ, ხასიათის მკვეთრ ცვლილებას წარმოადგენს. იგი თავს შემოდგომის ბოლოს იჩენს და მთელი ზამთრის…

იმუნიტეტის  გაძლიერება, ფიზიკურ და მენტალურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ყოველ ზამთრის სეზონზე აქტუალურია. თუმცა, პანდემიის პირობებში, ეს საკითხი განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს. სამწუხაროდ,…

ტკბილი წიწაკა ცხარე წიწაკისა და პომიდვრის მონათესავე ბოსტნეულია. თითოეული მათგანის სამშობლო ცენტრალური და სამხრეთ ამერიკაა. გვხვდება სხვადასხვა ფერის ტკბილი წიწაკა: …