ბლოგი

ფიზიკური ვარჯიში ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, სამწუხაროდ ბევრი ამას არ აქცევს ყურადღებას. ხშირად მშობლებს ბავშვები ადრეული ასაკიდანვე დაჰყავთ რაიმე სპორტზე, რომ ფიზიკურად სწორად ჩამოყალიბდნენ.

ინდოეთში ამბობენ, რომ ძილის დროს თავი ჩრდილოეთისკენ არ უნდა გედოთ. ამ პოსტში ავხსნით ამ ძველი წეს-ჩვეულების არსს.   სხეულის ინჟინერია...

არსებობს სამი ტიპის საკვები: დადებითი, უარყოფითი და ნეიტრალური. დადებითი საკვები გმატებთ ენერგიას ჭამის შემდეგ; უარყოფითი – გართმევთ; ნეიტრალური კი –...

ნაკლები არის მეტი (less is more), ალბათ გაგიგიათ ეს გავრცელებული ფრაზა. ზოგადად მინიმალიზმისკენ მიდრეკილების ტენდეცია ბოლო დროს სწრაფად ვითარდება თანამედროვე...

ადამიანები ვეგეტარიანელები სხვადასხვა მიზეზის გამო ხდებიან –ჯანმრთელი ცხოვრება, დიდხანს სიცოცხლე, გარემოს დაბინძურების შემცირება